ทักษะชีวิต หรือ Life Skill ความรู้จากบล๊อก นายแพทย์สันต์ ใจยอดศิลป์

“ทักษะชีวิต” หรือ Life Skill ทักษะแปลว่าความสามารถลงมือทำ ทักษะชีวิตมันเป็นคนละเรื่องกับทักษะวิชาชีพที่ใช้ทำมาหาเงินเช่นวิธีทำขนมครก วิธีทำบัญชี วิธีเป็นหมอ แต่ทักษะชีวิต หมายถึงคุณลักษณะหรือความสามารถที่จะเผชิญสถานการณ์ในชีวิตประจําวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ตั้งเป็นธงชัยไว้ว่ามนุษย์เรานี้หากจะเป็นมนุษย์ให้สมบูรณ์แบบควรมีทักษะที่จำเป็นในการใช้ชีวิตอยู่สิบอย่าง ดังนี้      1. ทักษะการรับมือกับอารมณ์ของตัวเอง (Coping with Emotion) ไม่ว่าจะเป็นยามโกรธ ยามเศร้า ยามดีใจ ยามเกิดความอยากทางเพศ ก็รู้วิธีรับมือได้ทั้งนั้น

ความคิดเรื่องวันวาเลนไทน์ของโอปอล

คัดลอกจากเฟสบุ๊คเมื่อครั้งวันวาเลนไทน์ปีก่อน พรุ่งนี้จะวาเลนไทน์ จำได้ว่าตอนเรียนม.ปลายที่เตรียมฯ ซึ่งเป็นช่วงเดียวกับที่น้ำพุ Centerpoint รุ่งเรือง นั้น ตื่นตามากกกกที่เห็นเด็กนร.ชายซื้อตุ๊กตาหมีตัวใหญ่ๆให้เด็กนักเรียนหญิง เดินกระโปรงบานกางเกง ขาสั้นติดกิ๊บติดโบว์กันเต็มลานนิวไลท์ ซึ่งทางเรานั้นนั่งอ้วนกินยำแซ่บควบขนมเขียวมองอย่างเดียวยิ้มๆ คิดในใจว่าเดี๋ยวก็ถึงตาเรา เข้ามหาลัยนี่ยิ่งพีค วันวาเลนไทน์ปุ๊บจะเห็นนิสิตชายขับรถปาดมารับนิสิต หญิงหน้าคณะพร้อมช่อดอกไม้ ดูเป็นความรักแบบผู้ใหญ่ ดูมีอนาคตร่วมกัน ทางเราก็คิดในใจพลางกิน ผักทอดกับยาคู้ลท์ปีโป้ปั่นว่าเดี๋ยวปีหน้าก็ถึงตาของเรา เดี๋ยวก็ถึงตาเรา ตัดมาอีกปี…อีก2ปี…อีก10ปีจาก วันนั้นได้ทางเราก็ยังsearchโปรบุฟเฟต์ฉลองวันแห่งค.รักกับเพื่อนไปเรื่อยๆ วันวาเลนไทน์เป็นวันที่สนุกดีนะคะ ไม่ว่าคุณจะโสดหรือมีความรัก อยากให้ทุกคนมีความสุขกับทุก

จดหมายถึงลูกสาวที่รัก

#เราไม่เคยมีบุญคุณต่อกัน ถึงลูกสาวที่รักของแม่… เมื่อหนูโตขึ้น หนูอาจจะได้ยินใครๆในสังคมบอกหนูว่า “ต้องกตัญญูรู้คุณพ่อแม่” ในฐานะที่วันนี้แม่ได้เป็นแม่ของหนู แม่อยากบอกให้รู้ไว้จากใจของแม่เองว่า… อย่าต้องเลือกอะไรในชีวิต ที่ไม่ได้คิด ไม่ได้ต้องการ เพียงเพราะแค่อยากกตัญญูกับพ่อแม่ อย่าต้องเสียสละอะไรไปในชีวิต เพียงเพราะคิดว่านี่คือสิ่งที่พ่อแม่จะไม่ชอบ อย่าต้องยอมแลกความสุขของชีวิตกับอะไร เพียงเพราะคิดว่ามันไม่ใช่สิ่งที่พ่อแม่ต้องการ ชีวิต…”เป็นของลูก” จงหวงแหนจิตวิญญาณการใช้ชีวิตของตัวเอง อย่าเชื่อใคร ที่บอกให้ขายความสุขหรือความฝันของทั้งชีวิต…ให้กับ”ความกตัญญู” แม่ไม่คาดหวังอะไรจากหนู แม่ไม่ได้มีหนูเพื่อมารับใช้ความต้องการอะไรในชีวิตแม่ ถ้าวันหนึ่งที่หนูอยากจะทำอะไรให้พ่อแม่ แม่อยากให้หนูทำด้วยความรัก..ไม่ใช่เพราะใครบอกให้กตัญญู เพราะสำหรับแม่… “เราไม่เคยมีบุญคุณต่อกัน”

1 2